Saucen - Dressing - Kühne

Zigeuner Sauce, würzig-tomatig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

384 kJ · 1 Eßl.: 23 kcal

Eiweiß 1,3 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 91 % kcal

Fett 0,3 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Zigeuner Sauce, würzig-tomatig

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 90.6 % Fett: 3.2 %

Nährwerte von Zigeuner Sauce, würzig-tomatig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zigeuner Sauce, würzig-tomatig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Eßl. Zigeuner Sauce, würzig-tomatig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus 1 Eßl. Zigeuner Sauce, würzig-tomatig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zigeuner Sauce, würzig-tomatig

Wie viele Kalorien hat Zigeuner Sauce, würzig-tomatig?

100 g Zigeuner Sauce, würzig-tomatig enthalten 92 kcal (384 kJ). Eine Portion (1 Eßl., 25 g) kommt auf 23 kcal.

Welche Nährwerte hat Zigeuner Sauce, würzig-tomatig?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zigeuner Sauce, würzig-tomatig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zigeuner Sauce, würzig-tomatig rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Eßl. Zigeuner Sauce, würzig-tomatig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 24 Minuten Krafttraining.

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