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Saucen - Dressing - Homann

Zigeuner Sauce, mit Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

67kcal

281 kJ · 1 Portion: 101 kcal

Eiweiß 1,0 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 14,3 g 91 % kcal
Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Zigeuner Sauce, mit Paprika

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 90.8 % Fett: 2.9 %

Nährwerte von Zigeuner Sauce, mit Paprika im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Portion (150 ml)
Brennwert 67,0 kcal281,0 kJ 100,5 kcal421,5 kJ
Eiweiß 1,0 g 1,5 g
Kohlenhydrate 14,3 g 21,5 g
davon Zucker 10,7 g 16,1 g
Fett 0,2 g 0,3 g
Salz 2,20 g 3,30 g
Broteinheiten 1,2 g 1,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zigeuner Sauce, mit Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Zigeuner Sauce, mit Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 1 Portion Zigeuner Sauce, mit Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 107 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zigeuner Sauce, mit Paprika

Wie viele Kalorien hat Zigeuner Sauce, mit Paprika?

100 ml Zigeuner Sauce, mit Paprika enthalten 67 kcal (281 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 ml) kommt auf 101 kcal.

Welche Nährwerte hat Zigeuner Sauce, mit Paprika?

Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 14,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zigeuner Sauce, mit Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Zigeuner Sauce, mit Paprika rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Zigeuner Sauce, mit Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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