Saucen - Dressing - Tip

Zigeuner Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

360 kJ · 1 Portion: 9 kcal

Eiweiß 0,9 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 94 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Zigeuner Sauce

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 94.4 % Fett: 1.1 %

Nährwerte von Zigeuner Sauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zigeuner Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Zigeuner Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 9 kcal aus 1 Portion Zigeuner Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zigeuner Sauce

Wie viele Kalorien hat Zigeuner Sauce?

100 g Zigeuner Sauce enthalten 86 kcal (360 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 9 kcal.

Welche Nährwerte hat Zigeuner Sauce?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zigeuner Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zigeuner Sauce rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Zigeuner Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 9 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 9 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren