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Saucen - Dressing - Zeisner Feinkost

Zeisner - Curry Ketchup - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

139kcal

583 kJ

Eiweiß 0,9 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 33,2 g 92 % kcal
Fett 0,8 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Zeisner - Curry Ketchup

Eiweiß: 2.5 % Kohlenhydrate: 92.5 % Fett: 5.0 %

Nährwerte von Zeisner - Curry Ketchup im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 139,2 kcal583,0 kJ
Eiweiß 0,9 g
Kohlenhydrate 33,2 g
davon Zucker 31,7 g
Fett 0,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Salz 1,80 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zeisner - Curry Ketchup je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zeisner - Curry Ketchup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus 100 g Zeisner - Curry Ketchup wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 37 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 148 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zeisner - Curry Ketchup

Wie viele Kalorien hat Zeisner - Curry Ketchup?

100 g Zeisner - Curry Ketchup enthalten 139 kcal (583 kJ).

Welche Nährwerte hat Zeisner - Curry Ketchup?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 33,2 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 31,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zeisner - Curry Ketchup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zeisner - Curry Ketchup rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zeisner - Curry Ketchup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.

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