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Wurstgulasch. - Kalorien und Nährwerte

Siehe Rezepte

Brennwert je 100 g

117kcal

490 kJ · Einwaage : 130 kcal

Eiweiß 5,4 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 13 % kcal

Fett 8,1 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Wurstgulasch.

Eiweiß: 19.8 % Kohlenhydrate: 13.2 % Fett: 66.9 %

Nährwerte von Wurstgulasch. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wurstgulasch. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Einwaage Wurstgulasch. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus Einwaage Wurstgulasch. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wurstgulasch.

Wie viele Kalorien hat Wurstgulasch.?

100 g Wurstgulasch. enthalten 117 kcal (490 kJ). Eine Portion (Einwaage , 111 g) kommt auf 130 kcal.

Welche Nährwerte hat Wurstgulasch.?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wurstgulasch.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wurstgulasch. rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Einwaage Wurstgulasch. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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