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Saucen - Dressing - K-Classic

Würzmarinade Whiskey-Honig-Senf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

180kcal

754 kJ · 1 Portion: 108 kcal

Eiweiß 5,1 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 10,0 g 24 % kcal
Fett 12,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Würzmarinade Whiskey-Honig-Senf

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 23.8 % Fett: 64.1 %

Nährwerte von Würzmarinade Whiskey-Honig-Senf im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (60 g)
Brennwert 180,0 kcal754,0 kJ 108,0 kcal452,4 kJ
Eiweiß 5,1 g 3,1 g
Kohlenhydrate 10,0 g 6,0 g
davon Zucker 7,7 g 4,6 g
Fett 12,0 g 7,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g 0,5 g
Ballaststoffe 2,9 g 1,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Würzmarinade Whiskey-Honig-Senf je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Würzmarinade Whiskey-Honig-Senf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1 Portion Würzmarinade Whiskey-Honig-Senf wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 115 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Würzmarinade Whiskey-Honig-Senf

Wie viele Kalorien hat Würzmarinade Whiskey-Honig-Senf?

100 g Würzmarinade Whiskey-Honig-Senf enthalten 180 kcal (754 kJ). Eine Portion (1 Portion, 60 g) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Würzmarinade Whiskey-Honig-Senf?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Würzmarinade Whiskey-Honig-Senf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Würzmarinade Whiskey-Honig-Senf rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Würzmarinade Whiskey-Honig-Senf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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