Saucen - Dressing - K-Classic
Würzmarinade Whiskey-Honig-Senf - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
180kcal
754 kJ · 1 Portion: 108 kcal
Brennwertverteilung von Würzmarinade Whiskey-Honig-Senf
Nährwerte von Würzmarinade Whiskey-Honig-Senf im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (60 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 180,0 kcal754,0 kJ | 108,0 kcal452,4 kJ |
| Eiweiß | 5,1 g | 3,1 g |
| Kohlenhydrate | 10,0 g | 6,0 g |
| davon Zucker | 7,7 g | 4,6 g |
| Fett | 12,0 g | 7,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g | 0,5 g |
| Ballaststoffe | 2,9 g | 1,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Würzmarinade Whiskey-Honig-Senf je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Würzmarinade Whiskey-Honig-Senf abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1 Portion Würzmarinade Whiskey-Honig-Senf wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 29 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 115 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Würzmarinade Whiskey-Honig-Senf
Wie viele Kalorien hat Würzmarinade Whiskey-Honig-Senf?
100 g Würzmarinade Whiskey-Honig-Senf enthalten 180 kcal (754 kJ). Eine Portion (1 Portion, 60 g) kommt auf 108 kcal.
Welche Nährwerte hat Würzmarinade Whiskey-Honig-Senf?
Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Würzmarinade Whiskey-Honig-Senf?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Würzmarinade Whiskey-Honig-Senf rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Würzmarinade Whiskey-Honig-Senf zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.


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