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Saucen - Dressing - Knorr

Würzige Knoblauch Sauce oriental Style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

273kcal

1.145 kJ · 1 Portion: 41 kcal

Eiweiß 1,1 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 9,0 g 13 % kcal
Fett 26,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Würzige Knoblauch Sauce oriental Style

Eiweiß: 1.6 % Kohlenhydrate: 13.1 % Fett: 85.3 %

Nährwerte von Würzige Knoblauch Sauce oriental Style im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (15 g)
Brennwert 273,4 kcal1.145,0 kJ 41,0 kcal171,8 kJ
Eiweiß 1,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 9,0 g 1,3 g
davon Zucker 5,0 g 0,8 g
Fett 26,0 g 3,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,1 g 0,3 g
Salz 1,50 g 0,22 g
Broteinheiten 0,8 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Würzige Knoblauch Sauce oriental Style je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Würzige Knoblauch Sauce oriental Style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 41 kcal aus 1 Portion Würzige Knoblauch Sauce oriental Style wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 44 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Würzige Knoblauch Sauce oriental Style

Wie viele Kalorien hat Würzige Knoblauch Sauce oriental Style?

100 g Würzige Knoblauch Sauce oriental Style enthalten 273 kcal (1.145 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 41 kcal.

Welche Nährwerte hat Würzige Knoblauch Sauce oriental Style?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Würzige Knoblauch Sauce oriental Style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Würzige Knoblauch Sauce oriental Style rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Würzige Knoblauch Sauce oriental Style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 41 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 44 Minuten Krafttraining.

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