Zum Inhalt springen
Anzeige

Saucen - Dressing - ASIA

Wok Sauce, Süß-Chilli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

111kcal

465 kJ · 100g: 222 kcal

Eiweiß 0,3 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 27,0 g 97 % kcal
Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Wok Sauce, Süß-Chilli

Eiweiß: 1.1 % Kohlenhydrate: 97.3 % Fett: 1.6 %

Nährwerte von Wok Sauce, Süß-Chilli im Detail

Nährwert pro 100 g 100g (200 g)
Brennwert 111,0 kcal465,0 kJ 222,0 kcal930,0 kJ
Eiweiß 0,3 g 0,6 g
Kohlenhydrate 27,0 g 54,0 g
davon Zucker 24,0 g 48,0 g
Fett 0,2 g 0,4 g
Salz 1,30 g 2,60 g
Broteinheiten 2,3 g 4,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wok Sauce, Süß-Chilli je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100g Wok Sauce, Süß-Chilli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 222 kcal aus 100g Wok Sauce, Süß-Chilli wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 59 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 237 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wok Sauce, Süß-Chilli

Wie viele Kalorien hat Wok Sauce, Süß-Chilli?

100 g Wok Sauce, Süß-Chilli enthalten 111 kcal (465 kJ). Eine Portion (100g, 200 g) kommt auf 222 kcal.

Welche Nährwerte hat Wok Sauce, Süß-Chilli?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wok Sauce, Süß-Chilli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wok Sauce, Süß-Chilli rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100g Wok Sauce, Süß-Chilli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 222 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 237 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige