Saucen - Dressing - Knorr

Wok-Sauce, mit Soja-Sauce und Chili - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

245kcal

1.027 kJ · 1 Portion: 86 kcal

Eiweiß 3,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 92 % kcal

Fett 0,8 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Wok-Sauce, mit Soja-Sauce und Chili

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 91.8 % Fett: 3.0 %

Nährwerte von Wok-Sauce, mit Soja-Sauce und Chili im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wok-Sauce, mit Soja-Sauce und Chili je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Wok-Sauce, mit Soja-Sauce und Chili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 1 Portion Wok-Sauce, mit Soja-Sauce und Chili wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wok-Sauce, mit Soja-Sauce und Chili

Wie viele Kalorien hat Wok-Sauce, mit Soja-Sauce und Chili?

100 g Wok-Sauce, mit Soja-Sauce und Chili enthalten 245 kcal (1.027 kJ). Eine Portion (1 Portion, 35 g) kommt auf 86 kcal.

Welche Nährwerte hat Wok-Sauce, mit Soja-Sauce und Chili?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 38,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wok-Sauce, mit Soja-Sauce und Chili?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wok-Sauce, mit Soja-Sauce und Chili rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Wok-Sauce, mit Soja-Sauce und Chili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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