Saucen - Dressing - Diverse

Wok-Puten-Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

63kcal

264 kJ · 1 Portion: 1.046 kcal

Eiweiß 11,3 g 64 % kcal

Kohlenhydrate 2,4 g 14 % kcal

Fett 1,7 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Wok-Puten-Sauce

Eiweiß: 64.5 % Kohlenhydrate: 13.7 % Fett: 21.8 %

Nährwerte von Wok-Puten-Sauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wok-Puten-Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Wok-Puten-Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.046 kcal aus 1 Portion Wok-Puten-Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wok-Puten-Sauce

Wie viele Kalorien hat Wok-Puten-Sauce?

100 g Wok-Puten-Sauce enthalten 63 kcal (264 kJ). Eine Portion (1 Portion, 1660 g) kommt auf 1.046 kcal.

Welche Nährwerte hat Wok-Puten-Sauce?

Je 100 g: 11,3 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wok-Puten-Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wok-Puten-Sauce rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Wok-Puten-Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.046 kcal etwa 280 Minuten Spazieren, 84 Minuten Joggen, 105 Minuten Radfahren oder 1116 Minuten Krafttraining.

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