Saucen - Dressing -
Werder Feinkost Bio Tomaten Ketchup - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
63kcal
262 kJ
Brennwertverteilung von Werder Feinkost Bio Tomaten Ketchup
Nährwerte von Werder Feinkost Bio Tomaten Ketchup im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 62,6 kcal262,0 kJ |
| Eiweiß | 1,3 g |
| Kohlenhydrate | 14,0 g |
| davon Zucker | 11,0 g |
| Fett | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Salz | 1,80 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Werder Feinkost Bio Tomaten Ketchup je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Werder Feinkost Bio Tomaten Ketchup abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 100 g Werder Feinkost Bio Tomaten Ketchup wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 17 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 67 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Werder Feinkost Bio Tomaten Ketchup
Wie viele Kalorien hat Werder Feinkost Bio Tomaten Ketchup?
100 g Werder Feinkost Bio Tomaten Ketchup enthalten 63 kcal (262 kJ).
Welche Nährwerte hat Werder Feinkost Bio Tomaten Ketchup?
Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Werder Feinkost Bio Tomaten Ketchup?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Werder Feinkost Bio Tomaten Ketchup rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Werder Feinkost Bio Tomaten Ketchup zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.


Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.