Saucen - Dressing - Scandia

Wasabi-Sahne-Meerrettich, Wasabi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

338kcal

1.415 kJ · 1 Portion: 34 kcal

Eiweiß 4,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 14,9 g 18 % kcal

Fett 27,6 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Wasabi-Sahne-Meerrettich, Wasabi

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 18.3 % Fett: 76.4 %

Nährwerte von Wasabi-Sahne-Meerrettich, Wasabi im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wasabi-Sahne-Meerrettich, Wasabi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Wasabi-Sahne-Meerrettich, Wasabi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 1 Portion Wasabi-Sahne-Meerrettich, Wasabi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wasabi-Sahne-Meerrettich, Wasabi

Wie viele Kalorien hat Wasabi-Sahne-Meerrettich, Wasabi?

100 g Wasabi-Sahne-Meerrettich, Wasabi enthalten 338 kcal (1.415 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat Wasabi-Sahne-Meerrettich, Wasabi?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 14,9 g Kohlenhydrate und 27,6 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wasabi-Sahne-Meerrettich, Wasabi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wasabi-Sahne-Meerrettich, Wasabi rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Wasabi-Sahne-Meerrettich, Wasabi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren