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Saucen - Dressing - Hellmann‘s

Vegane Mayonnaise - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

612kcal

2.562 kJ · 1 Portion: 61 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 2 % kcal
Fett 67,0 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Vegane Mayonnaise

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 98.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegane Mayonnaise je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Vegane Mayonnaise im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (10 g)
Brennwert 612,0 kcal / 2.562,0 kJ 61,2 kcal / 256,2 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 3,0 g 0,3 g
Fett 67,0 g 6,7 g

1 Portion Vegane Mayonnaise abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus 1 Portion Vegane Mayonnaise wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 65 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegane Mayonnaise

Wie viele Kalorien hat Vegane Mayonnaise?

100 g Vegane Mayonnaise enthalten 612 kcal (2.562 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 61 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegane Mayonnaise?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 67,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegane Mayonnaise?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegane Mayonnaise rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Vegane Mayonnaise zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.

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