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Saucen - Dressing - .Little Pod

Vanillepaste. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

305kcal

1.275 kJ · Dip: 30 kcal

Eiweiß 0,6 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 59,9 g 99 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Vanillepaste.

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 99.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanillepaste. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Vanillepaste. im Detail

Nährwert pro 100 ml Dip (10 ml)
Brennwert 304,5 kcal / 1.275,0 kJ 30,5 kcal / 127,5 kJ
Eiweiß 0,6 g 0,1 g
Kohlenhydrate 59,9 g 6,0 g
davon Zucker 48,3 g 4,8 g
Fett 0,0 g 0,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 4,9 g 0,5 g

Dip Vanillepaste. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus Dip Vanillepaste. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 32 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanillepaste.

Wie viele Kalorien hat Vanillepaste.?

100 ml Vanillepaste. enthalten 305 kcal (1.275 kJ). Eine Portion (Dip, 10 ml) kommt auf 30 kcal.

Welche Nährwerte hat Vanillepaste.?

Je 100 ml: 0,6 g Eiweiß, 59,9 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 48,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanillepaste.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Vanillepaste. rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dip Vanillepaste. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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