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Saucen - Dressing - Diverse

Unsere beste Grüne Soße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

239kcal

1.000 kJ · 1 Packung: 716 kcal

Eiweiß 5,0 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 3,3 g 5 % kcal
Fett 23,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Unsere beste Grüne Soße

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 5.5 % Fett: 86.2 %

Nährwerte von Unsere beste Grüne Soße im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (300 g)
Brennwert 238,8 kcal1.000,0 kJ 716,4 kcal3.000,0 kJ
Eiweiß 5,0 g 15,0 g
Kohlenhydrate 3,3 g 9,9 g
davon Zucker 2,5 g 7,5 g
Fett 23,0 g 69,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,0 g 9,0 g
Salz 1,30 g 3,90 g
Broteinheiten 0,3 g 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Unsere beste Grüne Soße je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Unsere beste Grüne Soße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 716 kcal aus 1 Packung Unsere beste Grüne Soße wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 191 Minuten
Joggen 57 Minuten
Radfahren 72 Minuten
Krafttraining 764 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Unsere beste Grüne Soße

Wie viele Kalorien hat Unsere beste Grüne Soße?

100 g Unsere beste Grüne Soße enthalten 239 kcal (1.000 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 716 kcal.

Welche Nährwerte hat Unsere beste Grüne Soße?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Unsere beste Grüne Soße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Unsere beste Grüne Soße rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Unsere beste Grüne Soße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 716 kcal etwa 191 Minuten Spazieren, 57 Minuten Joggen, 72 Minuten Radfahren oder 764 Minuten Krafttraining.

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