Saucen - Dressing - Kühne
Unschuldsengel, Mangochutney - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
202kcal
845 kJ · 1 Flasche: 505 kcal
Brennwertverteilung von Unschuldsengel, Mangochutney
Nährwerte von Unschuldsengel, Mangochutney im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Flasche (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 201,8 kcal845,0 kJ | 504,5 kcal2.112,5 kJ |
| Eiweiß | 0,7 g | 1,7 g |
| Kohlenhydrate | 16,0 g | 40,0 g |
| davon Zucker | 10,0 g | 25,0 g |
| Fett | 15,0 g | 37,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 g | 2,8 g |
| Salz | 5,30 g | 13,25 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,3 g |
| Broteinheiten | 1,3 g | 3,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Unschuldsengel, Mangochutney je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Flasche Unschuldsengel, Mangochutney abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 505 kcal aus 1 Flasche Unschuldsengel, Mangochutney wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 135 Minuten |
| Joggen | 40 Minuten |
| Radfahren | 50 Minuten |
| Krafttraining | 538 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Unschuldsengel, Mangochutney
Wie viele Kalorien hat Unschuldsengel, Mangochutney?
100 g Unschuldsengel, Mangochutney enthalten 202 kcal (845 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 250 g) kommt auf 505 kcal.
Welche Nährwerte hat Unschuldsengel, Mangochutney?
Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Unschuldsengel, Mangochutney?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Unschuldsengel, Mangochutney rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Unschuldsengel, Mangochutney zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 505 kcal etwa 135 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 538 Minuten Krafttraining.


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