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Saucen - Dressing - Kühne

Unschuldsengel, Mangochutney - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

202kcal

845 kJ · 1 Flasche: 505 kcal

Eiweiß 0,7 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 16,0 g 32 % kcal
Fett 15,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Unschuldsengel, Mangochutney

Eiweiß: 1.4 % Kohlenhydrate: 31.7 % Fett: 66.9 %

Nährwerte von Unschuldsengel, Mangochutney im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Flasche (250 g)
Brennwert 201,8 kcal845,0 kJ 504,5 kcal2.112,5 kJ
Eiweiß 0,7 g 1,7 g
Kohlenhydrate 16,0 g 40,0 g
davon Zucker 10,0 g 25,0 g
Fett 15,0 g 37,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,1 g 2,8 g
Salz 5,30 g 13,25 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,3 g
Broteinheiten 1,3 g 3,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Unschuldsengel, Mangochutney je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Flasche Unschuldsengel, Mangochutney abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 505 kcal aus 1 Flasche Unschuldsengel, Mangochutney wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 135 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 50 Minuten
Krafttraining 538 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Unschuldsengel, Mangochutney

Wie viele Kalorien hat Unschuldsengel, Mangochutney?

100 g Unschuldsengel, Mangochutney enthalten 202 kcal (845 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 250 g) kommt auf 505 kcal.

Welche Nährwerte hat Unschuldsengel, Mangochutney?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Unschuldsengel, Mangochutney?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Unschuldsengel, Mangochutney rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Unschuldsengel, Mangochutney zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 505 kcal etwa 135 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 538 Minuten Krafttraining.

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