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Delikato, Tsatsiki. - Kalorien und Nährwerte

Extra cremig, mit Frischkäse, Joghurt und Gurken

Brennwert je 100 g

173kcal

724 kJ · 1/2 Becher: 433 kcal

Eiweiß 4,4 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 5,2 g 12 % kcal

Fett 14,8 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Delikato, Tsatsiki.

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 12.1 % Fett: 77.6 %

Nährwerte von Delikato, Tsatsiki. im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikato, Tsatsiki. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/2 Becher Delikato, Tsatsiki. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 433 kcal aus 1/2 Becher Delikato, Tsatsiki. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikato, Tsatsiki.

Wie viele Kalorien hat Delikato, Tsatsiki.?

100 g Delikato, Tsatsiki. enthalten 173 kcal (724 kJ). Eine Portion (1/2 Becher, 250 g) kommt auf 433 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikato, Tsatsiki.?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 14,8 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikato, Tsatsiki.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikato, Tsatsiki. rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Becher Delikato, Tsatsiki. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 433 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 461 Minuten Krafttraining.

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