Saucen - Dressing - Don Enrico

tomato salsa - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

48kcal

201 kJ · 1 Portion: 48 kcal

Eiweiß 2,1 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 7,8 g 79 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von tomato salsa

Eiweiß: 21.2 % Kohlenhydrate: 78.8 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für tomato salsa je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von tomato salsa im Detail

1 Portion tomato salsa abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 1 Portion tomato salsa wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu tomato salsa

Wie viele Kalorien hat tomato salsa?

100 ml tomato salsa enthalten 48 kcal (201 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 ml) kommt auf 48 kcal.

Welche Nährwerte hat tomato salsa?

Je 100 ml: 2,1 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt tomato salsa?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml tomato salsa rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion tomato salsa zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.

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