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Tomato Ketchup - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

113kcal

472 kJ · 1 Portion: 17 kcal

Eiweiß 1,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 25,8 g 93 % kcal

Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Tomato Ketchup

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 92.6 % Fett: 1.6 %

Nährwerte von Tomato Ketchup im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomato Ketchup je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Tomato Ketchup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus 1 Portion Tomato Ketchup wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomato Ketchup

Wie viele Kalorien hat Tomato Ketchup?

100 g Tomato Ketchup enthalten 113 kcal (472 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 17 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomato Ketchup?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 25,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 21,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomato Ketchup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomato Ketchup rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tomato Ketchup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

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