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Tomato Inspirazione, Italienische Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

33kcal

136 kJ · 1 Packung: 120 kcal

Eiweiß 0,9 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 4,6 g 65 % kcal
Fett 0,7 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Tomato Inspirazione, Italienische Art

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 65.0 % Fett: 22.3 %

Nährwerte von Tomato Inspirazione, Italienische Art im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (370 g)
Brennwert 32,5 kcal136,0 kJ 120,3 kcal503,2 kJ
Eiweiß 0,9 g 3,3 g
Kohlenhydrate 4,6 g 17,0 g
davon Zucker 3,7 g 13,7 g
Fett 0,7 g 2,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,4 g
Salz 1,20 g 4,44 g
Ballaststoffe 1,0 g 3,7 g
Broteinheiten 0,4 g 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomato Inspirazione, Italienische Art je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Tomato Inspirazione, Italienische Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 1 Packung Tomato Inspirazione, Italienische Art wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 128 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomato Inspirazione, Italienische Art

Wie viele Kalorien hat Tomato Inspirazione, Italienische Art?

100 g Tomato Inspirazione, Italienische Art enthalten 33 kcal (136 kJ). Eine Portion (1 Packung, 370 g) kommt auf 120 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomato Inspirazione, Italienische Art?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomato Inspirazione, Italienische Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomato Inspirazione, Italienische Art rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Tomato Inspirazione, Italienische Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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