Saucen - Dressing - Zwergenwiese

Tomatensauce, Siziliana - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

49kcal

205 kJ · 1 Glas: 172 kcal

Eiweiß 1,7 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 7,4 g 67 % kcal

Fett 0,9 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatensauce, Siziliana

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 66.5 % Fett: 18.2 %

Nährwerte von Tomatensauce, Siziliana im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatensauce, Siziliana je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Tomatensauce, Siziliana abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 1 Glas Tomatensauce, Siziliana wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatensauce, Siziliana

Wie viele Kalorien hat Tomatensauce, Siziliana?

100 g Tomatensauce, Siziliana enthalten 49 kcal (205 kJ). Eine Portion (1 Glas, 350 g) kommt auf 172 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomatensauce, Siziliana?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatensauce, Siziliana?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomatensauce, Siziliana rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Tomatensauce, Siziliana zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.

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