Saucen - Dressing - LaSelva
Tomatensauce Salsa Baharat, orientalische Gewürze - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
107kcal
448 kJ · 1 Portion: 96 kcal
Brennwertverteilung von Tomatensauce Salsa Baharat, orientalische Gewürze
Nährwerte von Tomatensauce Salsa Baharat, orientalische Gewürze im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (90 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 107,0 kcal448,0 kJ | 96,3 kcal403,2 kJ |
| Eiweiß | 1,2 g | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 5,4 g | 4,9 g |
| davon Zucker | 4,9 g | 4,4 g |
| Fett | 8,4 g | 7,6 g |
| Salz | 1,40 g | 1,26 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 0,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Tomatensauce Salsa Baharat, orientalische Gewürze je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Tomatensauce Salsa Baharat, orientalische Gewürze abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Portion Tomatensauce Salsa Baharat, orientalische Gewürze wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 26 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 103 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Tomatensauce Salsa Baharat, orientalische Gewürze
Wie viele Kalorien hat Tomatensauce Salsa Baharat, orientalische Gewürze?
100 g Tomatensauce Salsa Baharat, orientalische Gewürze enthalten 107 kcal (448 kJ). Eine Portion (1 Portion, 90 g) kommt auf 96 kcal.
Welche Nährwerte hat Tomatensauce Salsa Baharat, orientalische Gewürze?
Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatensauce Salsa Baharat, orientalische Gewürze?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomatensauce Salsa Baharat, orientalische Gewürze rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tomatensauce Salsa Baharat, orientalische Gewürze zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.
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