Saucen - Dressing - Buitoni

Tomatensauce mit Basilikum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

60kcal

252 kJ · 1 Glas: 232 kcal

Eiweiß 1,4 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 6,2 g 41 % kcal

Fett 3,3 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatensauce mit Basilikum

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 41.3 % Fett: 49.4 %

Nährwerte von Tomatensauce mit Basilikum im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatensauce mit Basilikum je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Tomatensauce mit Basilikum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 232 kcal aus 1 Glas Tomatensauce mit Basilikum wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatensauce mit Basilikum

Wie viele Kalorien hat Tomatensauce mit Basilikum?

100 g Tomatensauce mit Basilikum enthalten 60 kcal (252 kJ). Eine Portion (1 Glas, 385 g) kommt auf 232 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomatensauce mit Basilikum?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatensauce mit Basilikum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomatensauce mit Basilikum rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Tomatensauce mit Basilikum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 232 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 247 Minuten Krafttraining.

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