Saucen - Dressing - Bertolli

Tomatensauce - Basilico - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

63kcal

264 kJ · 1 Portion: 47 kcal

Eiweiß 1,2 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 5,3 g 38 % kcal

Fett 3,3 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatensauce - Basilico

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 38.1 % Fett: 53.3 %

Nährwerte von Tomatensauce - Basilico im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatensauce - Basilico je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Tomatensauce - Basilico abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus 1 Portion Tomatensauce - Basilico wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatensauce - Basilico

Wie viele Kalorien hat Tomatensauce - Basilico?

100 g Tomatensauce - Basilico enthalten 63 kcal (264 kJ). Eine Portion (1 Portion, 75 g) kommt auf 47 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomatensauce - Basilico?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatensauce - Basilico?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomatensauce - Basilico rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tomatensauce - Basilico zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

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