Saucen - Dressing - Tukas

Tomatenmark. - Kalorien und Nährwerte

türkisches Produkt

Brennwert je 100 g

80kcal

335 kJ · 1/4 Glas: 140 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 100 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatenmark.

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatenmark. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tomatenmark. im Detail

1/4 Glas Tomatenmark. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 1/4 Glas Tomatenmark. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatenmark.

Wie viele Kalorien hat Tomatenmark.?

100 g Tomatenmark. enthalten 80 kcal (335 kJ). Eine Portion (1/4 Glas, 175 g) kommt auf 140 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomatenmark.?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatenmark.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomatenmark. rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/4 Glas Tomatenmark. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

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