Saucen - Dressing - Jeden Tag

Tomatenketchup - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

410 kJ · 1 Portion: 5 kcal

Eiweiß 1,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 92 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatenketchup

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 91.7 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatenketchup je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tomatenketchup im Detail

1 Portion Tomatenketchup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 5 kcal aus 1 Portion Tomatenketchup wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatenketchup

Wie viele Kalorien hat Tomatenketchup?

100 g Tomatenketchup enthalten 98 kcal (410 kJ). Eine Portion (1 Portion, 5 g) kommt auf 5 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomatenketchup?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatenketchup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomatenketchup rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tomatenketchup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 5 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 5 Minuten Krafttraining.

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