Saucen - Dressing - Werder

Tomatenketchup, 0% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

42kcal

176 kJ · 1 EL: 6 kcal

Eiweiß 0,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 8,5 g 89 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatenketchup, 0%

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 89.2 % Fett: 2.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatenketchup, 0% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tomatenketchup, 0% im Detail

1 EL Tomatenketchup, 0% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6 kcal aus 1 EL Tomatenketchup, 0% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatenketchup, 0%

Wie viele Kalorien hat Tomatenketchup, 0%?

100 g Tomatenketchup, 0% enthalten 42 kcal (176 kJ). Eine Portion (1 EL, 15 g) kommt auf 6 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomatenketchup, 0%?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatenketchup, 0%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomatenketchup, 0% rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 EL Tomatenketchup, 0% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 7 Minuten Krafttraining.

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