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Saucen - Dressing - Diverse

Tomaten-Sahne-Soße vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

60kcal

252 kJ

Eiweiß 1,5 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 6,2 g 43 % kcal
Fett 3,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten-Sahne-Soße vegan

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 42.9 % Fett: 46.7 %

Nährwerte von Tomaten-Sahne-Soße vegan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 60,1 kcal252,0 kJ
Eiweiß 1,5 g
Kohlenhydrate 6,2 g
Fett 3,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten-Sahne-Soße vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tomaten-Sahne-Soße vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus 100 g Tomaten-Sahne-Soße vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 64 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten-Sahne-Soße vegan

Wie viele Kalorien hat Tomaten-Sahne-Soße vegan?

100 g Tomaten-Sahne-Soße vegan enthalten 60 kcal (252 kJ).

Welche Nährwerte hat Tomaten-Sahne-Soße vegan?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten-Sahne-Soße vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomaten-Sahne-Soße vegan rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tomaten-Sahne-Soße vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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