Saucen - Dressing - Bio Gourmet

Tomaten Pesto. - Kalorien und Nährwerte

Eine runde Mischung aus getrockneten Tomaten, nativem Olivenöl extra, Nüssen und original italienischem Käse prägen den Geschmack dieser fruchtigen Würzpaste.

Brennwert je 100 g

426kcal

1.784 kJ · 1/4 Glas: 128 kcal

Eiweiß 7,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 9 % kcal

Fett 38,4 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten Pesto.

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 8.7 % Fett: 83.7 %

Nährwerte von Tomaten Pesto. im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten Pesto. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/4 Glas Tomaten Pesto. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 1/4 Glas Tomaten Pesto. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten Pesto.

Wie viele Kalorien hat Tomaten Pesto.?

100 g Tomaten Pesto. enthalten 426 kcal (1.784 kJ). Eine Portion (1/4 Glas, 30 g) kommt auf 128 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomaten Pesto.?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 38,4 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten Pesto.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomaten Pesto. rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/4 Glas Tomaten Pesto. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 136 Minuten Krafttraining.

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