Saucen - Dressing - Demeter

Tomaten Passata - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

31kcal

130 kJ

Eiweiß 1,6 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 4,6 g 67 % kcal

Fett 0,3 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten Passata

Eiweiß: 23.3 % Kohlenhydrate: 66.9 % Fett: 9.8 %

Nährwerte von Tomaten Passata im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten Passata je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tomaten Passata abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus 100 g Tomaten Passata wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten Passata

Wie viele Kalorien hat Tomaten Passata?

100 g Tomaten Passata enthalten 31 kcal (130 kJ).

Welche Nährwerte hat Tomaten Passata?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten Passata?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomaten Passata rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tomaten Passata zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 33 Minuten Krafttraining.

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