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Tomaten Ketchup light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

51kcal

214 kJ · 1 Portion: 8 kcal

Eiweiß 2,1 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 8,6 g 73 % kcal

Fett 0,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten Ketchup light

Eiweiß: 17.8 % Kohlenhydrate: 72.7 % Fett: 9.5 %

Nährwerte von Tomaten Ketchup light im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten Ketchup light je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Tomaten Ketchup light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus 1 Portion Tomaten Ketchup light wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten Ketchup light

Wie viele Kalorien hat Tomaten Ketchup light?

100 g Tomaten Ketchup light enthalten 51 kcal (214 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 8 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomaten Ketchup light?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten Ketchup light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomaten Ketchup light rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tomaten Ketchup light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 8 Minuten Krafttraining.

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