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Tomaten Ketchup - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

442 kJ · 1 Flasche: 528 kcal

Eiweiß 1,9 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 22,9 g 92 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten Ketchup

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 91.5 % Fett: 0.9 %

Nährwerte von Tomaten Ketchup im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten Ketchup je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Flasche Tomaten Ketchup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 528 kcal aus 1 Flasche Tomaten Ketchup wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten Ketchup

Wie viele Kalorien hat Tomaten Ketchup?

100 g Tomaten Ketchup enthalten 106 kcal (442 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 500 g) kommt auf 528 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomaten Ketchup?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 22,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten Ketchup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomaten Ketchup rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Tomaten Ketchup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 528 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 563 Minuten Krafttraining.

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