Saucen - Dressing - Delikato

Tomaten-Ketchup - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

61kcal

255 kJ

Eiweiß 1,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 86 % kcal

Fett 0,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten-Ketchup

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 86.0 % Fett: 7.4 %

Nährwerte von Tomaten-Ketchup im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten-Ketchup je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tomaten-Ketchup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus 100 g Tomaten-Ketchup wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten-Ketchup

Wie viele Kalorien hat Tomaten-Ketchup?

100 g Tomaten-Ketchup enthalten 61 kcal (255 kJ).

Welche Nährwerte hat Tomaten-Ketchup?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten-Ketchup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomaten-Ketchup rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tomaten-Ketchup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.

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