Saucen - Dressing - Pomito

Tomaten in Stücken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

21kcal

88 kJ · 1 Portion: 105 kcal

Eiweiß 1,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 59 % kcal

Fett 0,5 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten in Stücken

Eiweiß: 19.5 % Kohlenhydrate: 58.5 % Fett: 22.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten in Stücken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tomaten in Stücken im Detail

1 Portion Tomaten in Stücken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 1 Portion Tomaten in Stücken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten in Stücken

Wie viele Kalorien hat Tomaten in Stücken?

100 g Tomaten in Stücken enthalten 21 kcal (88 kJ). Eine Portion (1 Portion, 500 g) kommt auf 105 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomaten in Stücken?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten in Stücken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomaten in Stücken rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tomaten in Stücken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren