Saucen - Dressing - Aldi
Tomate-Ricotta, Premium Pastasauce - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
147kcal
615 kJ · 1 Glas: 617 kcal
Brennwertverteilung von Tomate-Ricotta, Premium Pastasauce
Nährwerte von Tomate-Ricotta, Premium Pastasauce im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Glas (420 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 147,0 kcal615,0 kJ | 617,4 kcal2.583,0 kJ |
| Eiweiß | 3,0 g | 12,6 g |
| Kohlenhydrate | 6,7 g | 28,1 g |
| davon Zucker | 0,8 g | 3,4 g |
| Fett | 12,0 g | 50,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,6 g | 10,9 g |
| Salz | 1,40 g | 5,88 g |
| Ballaststoffe | 1,3 g | 5,5 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 2,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Tomate-Ricotta, Premium Pastasauce je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Tomate-Ricotta, Premium Pastasauce abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 617 kcal aus 1 Glas Tomate-Ricotta, Premium Pastasauce wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 165 Minuten |
| Joggen | 49 Minuten |
| Radfahren | 62 Minuten |
| Krafttraining | 659 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Tomate-Ricotta, Premium Pastasauce
Wie viele Kalorien hat Tomate-Ricotta, Premium Pastasauce?
100 g Tomate-Ricotta, Premium Pastasauce enthalten 147 kcal (615 kJ). Eine Portion (1 Glas, 420 g) kommt auf 617 kcal.
Welche Nährwerte hat Tomate-Ricotta, Premium Pastasauce?
Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomate-Ricotta, Premium Pastasauce?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomate-Ricotta, Premium Pastasauce rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Tomate-Ricotta, Premium Pastasauce zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 617 kcal etwa 165 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 659 Minuten Krafttraining.
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