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Tomate Basilikum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

11kcal

46 kJ · 1 Portion: 4 kcal

Eiweiß 0,3 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 1,6 g 84 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Tomate Basilikum

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 84.2 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Tomate Basilikum im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomate Basilikum je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Tomate Basilikum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 4 kcal aus 1 Portion Tomate Basilikum wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomate Basilikum

Wie viele Kalorien hat Tomate Basilikum?

100 g Tomate Basilikum enthalten 11 kcal (46 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 4 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomate Basilikum?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomate Basilikum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomate Basilikum rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tomate Basilikum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 4 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 5 Minuten Krafttraining.

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