Zum Inhalt springen
Anzeige

Saucen - Dressing - Sabita

Tikka Masala Paste mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

304kcal

1.273 kJ · 1 Glas: 380 kcal

Eiweiß 6,8 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 14 % kcal
Fett 26,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Tikka Masala Paste mild

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 14.4 % Fett: 76.7 %

Nährwerte von Tikka Masala Paste mild im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Glas (125 g)
Brennwert 304,0 kcal1.273,0 kJ 380,0 kcal1.591,3 kJ
Eiweiß 6,8 g 8,5 g
Kohlenhydrate 11,0 g 13,8 g
davon Zucker 7,0 g 8,8 g
Fett 26,0 g 32,5 g
Broteinheiten 0,9 g 1,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tikka Masala Paste mild je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Tikka Masala Paste mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 380 kcal aus 1 Glas Tikka Masala Paste mild wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 102 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 405 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tikka Masala Paste mild

Wie viele Kalorien hat Tikka Masala Paste mild?

100 g Tikka Masala Paste mild enthalten 304 kcal (1.273 kJ). Eine Portion (1 Glas, 125 g) kommt auf 380 kcal.

Welche Nährwerte hat Tikka Masala Paste mild?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tikka Masala Paste mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tikka Masala Paste mild rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Tikka Masala Paste mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 380 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 405 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige