Saucen - Dressing - Thomy
Thomy Salatmayonnaise - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
496kcal
2.075 kJ
Brennwertverteilung von Thomy Salatmayonnaise
Nährwerte von Thomy Salatmayonnaise im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 495,5 kcal2.075,0 kJ |
| Eiweiß | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 10,7 g |
| davon Zucker | 6,5 g |
| Fett | 50,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,0 g |
| Salz | 2,10 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Thomy Salatmayonnaise je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Thomy Salatmayonnaise abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 496 kcal aus 100 g Thomy Salatmayonnaise wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 132 Minuten |
| Joggen | 40 Minuten |
| Radfahren | 50 Minuten |
| Krafttraining | 529 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Thomy Salatmayonnaise
Wie viele Kalorien hat Thomy Salatmayonnaise?
100 g Thomy Salatmayonnaise enthalten 496 kcal (2.075 kJ).
Welche Nährwerte hat Thomy Salatmayonnaise?
Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 10,7 g Kohlenhydrate und 50,7 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thomy Salatmayonnaise?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thomy Salatmayonnaise rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thomy Salatmayonnaise zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 496 kcal etwa 132 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 529 Minuten Krafttraining.


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