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Saucen - Dressing - .Bamboo Garden

Nam Pla Fischsauce. - Kalorien und Nährwerte

Thai

Brennwert je 100 ml

118kcal

494 kJ · 1/4 Flasche: 37 kcal

Eiweiß 1,1 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 27,4 g 95 % kcal
Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Nam Pla Fischsauce.

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 94.6 % Fett: 1.6 %

Nährwerte von Nam Pla Fischsauce. im Detail

Nährwert pro 100 ml 1/4 Flasche (31.25 ml)
Brennwert 118,0 kcal494,0 kJ 36,9 kcal154,4 kJ
Eiweiß 1,1 g 0,3 g
Kohlenhydrate 27,4 g 8,6 g
Fett 0,2 g 0,1 g
Broteinheiten 2,3 g 0,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nam Pla Fischsauce. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/4 Flasche Nam Pla Fischsauce. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus 1/4 Flasche Nam Pla Fischsauce. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 39 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nam Pla Fischsauce.

Wie viele Kalorien hat Nam Pla Fischsauce.?

100 ml Nam Pla Fischsauce. enthalten 118 kcal (494 kJ). Eine Portion (1/4 Flasche, 31.25 ml) kommt auf 37 kcal.

Welche Nährwerte hat Nam Pla Fischsauce.?

Je 100 ml: 1,1 g Eiweiß, 27,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nam Pla Fischsauce.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Nam Pla Fischsauce. rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/4 Flasche Nam Pla Fischsauce. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

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