Saucen - Dressing - Wan Kwai
Thai Chili - Sauce mit Zitronengras, fernöstlich - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
189kcal
791 kJ · 1 Flasche: 378 kcal
Brennwertverteilung von Thai Chili - Sauce mit Zitronengras, fernöstlich
Nährwerte von Thai Chili - Sauce mit Zitronengras, fernöstlich im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Flasche (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 189,0 kcal791,0 kJ | 378,0 kcal1.582,0 kJ |
| Eiweiß | 1,0 g | 2,0 g |
| Kohlenhydrate | 45,8 g | 91,6 g |
| davon Zucker | 36,9 g | 73,8 g |
| Fett | 0,2 g | 0,4 g |
| Salz | 3,00 g | 6,00 g |
| Broteinheiten | 3,8 g | 7,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Thai Chili - Sauce mit Zitronengras, fernöstlich je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Flasche Thai Chili - Sauce mit Zitronengras, fernöstlich abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 378 kcal aus 1 Flasche Thai Chili - Sauce mit Zitronengras, fernöstlich wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 101 Minuten |
| Joggen | 30 Minuten |
| Radfahren | 38 Minuten |
| Krafttraining | 403 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Thai Chili - Sauce mit Zitronengras, fernöstlich
Wie viele Kalorien hat Thai Chili - Sauce mit Zitronengras, fernöstlich?
100 g Thai Chili - Sauce mit Zitronengras, fernöstlich enthalten 189 kcal (791 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 200 g) kommt auf 378 kcal.
Welche Nährwerte hat Thai Chili - Sauce mit Zitronengras, fernöstlich?
Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 45,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 36,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thai Chili - Sauce mit Zitronengras, fernöstlich?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thai Chili - Sauce mit Zitronengras, fernöstlich rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Thai Chili - Sauce mit Zitronengras, fernöstlich zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 378 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 403 Minuten Krafttraining.
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