Saucen - Dressing - Kikkoman

Teriyaki Sauce, Sesam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

228kcal

955 kJ · 1 Glas: 456 kcal

Eiweiß 4,8 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 81 % kcal

Fett 2,6 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Teriyaki Sauce, Sesam

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 80.5 % Fett: 10.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Teriyaki Sauce, Sesam je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Teriyaki Sauce, Sesam im Detail

1 Glas Teriyaki Sauce, Sesam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 456 kcal aus 1 Glas Teriyaki Sauce, Sesam wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Teriyaki Sauce, Sesam

Wie viele Kalorien hat Teriyaki Sauce, Sesam?

100 g Teriyaki Sauce, Sesam enthalten 228 kcal (955 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 g) kommt auf 456 kcal.

Welche Nährwerte hat Teriyaki Sauce, Sesam?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 43,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Teriyaki Sauce, Sesam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Teriyaki Sauce, Sesam rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Teriyaki Sauce, Sesam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 456 kcal etwa 122 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 486 Minuten Krafttraining.

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