Saucen - Dressing - Taste of Asia

Teriyaki-Sauce, Japan Style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

233kcal

976 kJ · Esslöffel: 70 kcal

Eiweiß 1,1 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 53,3 g 92 % kcal

Fett 1,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Teriyaki-Sauce, Japan Style

Eiweiß: 1.9 % Kohlenhydrate: 92.3 % Fett: 5.8 %

Nährwerte von Teriyaki-Sauce, Japan Style im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Teriyaki-Sauce, Japan Style je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Teriyaki-Sauce, Japan Style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus Esslöffel Teriyaki-Sauce, Japan Style wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Teriyaki-Sauce, Japan Style

Wie viele Kalorien hat Teriyaki-Sauce, Japan Style?

100 g Teriyaki-Sauce, Japan Style enthalten 233 kcal (976 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 30 g) kommt auf 70 kcal.

Welche Nährwerte hat Teriyaki-Sauce, Japan Style?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 53,3 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 51,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Teriyaki-Sauce, Japan Style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Teriyaki-Sauce, Japan Style rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Teriyaki-Sauce, Japan Style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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