Saucen - Dressing - Kikkoman

Teriyaki Marinade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

99kcal

414 kJ · 1 Portion: 248 kcal

Eiweiß 6,7 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 64 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Teriyaki Marinade

Eiweiß: 35.8 % Kohlenhydrate: 64.2 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Teriyaki Marinade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Teriyaki Marinade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Teriyaki Marinade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 248 kcal aus 1 Portion Teriyaki Marinade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Teriyaki Marinade

Wie viele Kalorien hat Teriyaki Marinade?

100 ml Teriyaki Marinade enthalten 99 kcal (414 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 ml) kommt auf 248 kcal.

Welche Nährwerte hat Teriyaki Marinade?

Je 100 ml: 6,7 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Teriyaki Marinade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Teriyaki Marinade rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Teriyaki Marinade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 248 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 264 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren