Saucen - Dressing - Kikkoman

Teriyaki Marinade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

143kcal

600 kJ · 1 Glas: 287 kcal

Eiweiß 6,6 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 74 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Teriyaki Marinade

Eiweiß: 25.8 % Kohlenhydrate: 74.2 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Teriyaki Marinade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Teriyaki Marinade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Teriyaki Marinade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 287 kcal aus 1 Glas Teriyaki Marinade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Teriyaki Marinade

Wie viele Kalorien hat Teriyaki Marinade?

100 ml Teriyaki Marinade enthalten 143 kcal (600 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 287 kcal.

Welche Nährwerte hat Teriyaki Marinade?

Je 100 ml: 6,6 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Teriyaki Marinade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Teriyaki Marinade rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Teriyaki Marinade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 287 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 306 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren