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Tafelessig, aus Branntwein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

21kcal

87 kJ · 1 EL: 3 kcal

Eiweiß 0,1 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 24 % kcal
Fett 0,1 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Tafelessig, aus Branntwein

Eiweiß: 23.5 % Kohlenhydrate: 23.5 % Fett: 52.9 %

Nährwerte von Tafelessig, aus Branntwein im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 EL (15 ml)
Brennwert 20,8 kcal87,0 kJ 3,1 kcal13,1 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,0 g
davon Zucker 0,1 g 0,0 g
Fett 0,1 g 0,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,0 g
Salz 0,05 g 0,01 g
Wassergehalt 99,0 % 99,0 %
Ballaststoffe 0,1 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tafelessig, aus Branntwein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 EL Tafelessig, aus Branntwein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3 kcal aus 1 EL Tafelessig, aus Branntwein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 3 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tafelessig, aus Branntwein

Wie viele Kalorien hat Tafelessig, aus Branntwein?

100 ml Tafelessig, aus Branntwein enthalten 21 kcal (87 kJ). Eine Portion (1 EL, 15 ml) kommt auf 3 kcal.

Welche Nährwerte hat Tafelessig, aus Branntwein?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tafelessig, aus Branntwein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tafelessig, aus Branntwein rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 EL Tafelessig, aus Branntwein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 3 Minuten Krafttraining.

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