Saucen - Dressing - Zum Dorfkrug

Sylter Salatfrische - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

307kcal

1.285 kJ · 1 Portion: 230 kcal

Eiweiß 0,4 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 9,8 g 13 % kcal

Fett 29,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Sylter Salatfrische

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 13.0 % Fett: 86.5 %

Nährwerte von Sylter Salatfrische im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sylter Salatfrische je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Sylter Salatfrische abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 230 kcal aus 1 Portion Sylter Salatfrische wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sylter Salatfrische

Wie viele Kalorien hat Sylter Salatfrische?

100 g Sylter Salatfrische enthalten 307 kcal (1.285 kJ). Eine Portion (1 Portion, 75 g) kommt auf 230 kcal.

Welche Nährwerte hat Sylter Salatfrische?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sylter Salatfrische?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sylter Salatfrische rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sylter Salatfrische zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 230 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 246 Minuten Krafttraining.

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