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Saucen - Dressing - Norma

Sunred Curry Gewürz Ketchup delikat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

161kcal

674 kJ

Eiweiß 0,4 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 39,0 g 98 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Sunred Curry Gewürz Ketchup delikat

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 97.9 % Fett: 1.1 %

Nährwerte von Sunred Curry Gewürz Ketchup delikat im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 161,0 kcal674,0 kJ
Eiweiß 0,4 g
Kohlenhydrate 39,0 g
davon Zucker 34,3 g
Fett 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Salz 1,90 g
Ballaststoffe 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sunred Curry Gewürz Ketchup delikat je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sunred Curry Gewürz Ketchup delikat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 161 kcal aus 100 g Sunred Curry Gewürz Ketchup delikat wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 43 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 172 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sunred Curry Gewürz Ketchup delikat

Wie viele Kalorien hat Sunred Curry Gewürz Ketchup delikat?

100 g Sunred Curry Gewürz Ketchup delikat enthalten 161 kcal (674 kJ).

Welche Nährwerte hat Sunred Curry Gewürz Ketchup delikat?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sunred Curry Gewürz Ketchup delikat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sunred Curry Gewürz Ketchup delikat rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sunred Curry Gewürz Ketchup delikat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 161 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 172 Minuten Krafttraining.

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