Saucen - Dressing - Agnesi

Sugo, Pomodoro e Mascarpone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

129kcal

540 kJ · 1 Portion: 129 kcal

Eiweiß 2,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 9,8 g 31 % kcal

Fett 8,7 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Sugo, Pomodoro e Mascarpone

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 30.8 % Fett: 61.6 %

Nährwerte von Sugo, Pomodoro e Mascarpone im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sugo, Pomodoro e Mascarpone je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Sugo, Pomodoro e Mascarpone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus 1 Portion Sugo, Pomodoro e Mascarpone wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sugo, Pomodoro e Mascarpone

Wie viele Kalorien hat Sugo, Pomodoro e Mascarpone?

100 g Sugo, Pomodoro e Mascarpone enthalten 129 kcal (540 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 129 kcal.

Welche Nährwerte hat Sugo, Pomodoro e Mascarpone?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sugo, Pomodoro e Mascarpone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sugo, Pomodoro e Mascarpone rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sugo, Pomodoro e Mascarpone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.

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