Saucen - Dressing - Spar

Sugo Basilikum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

58kcal

243 kJ · 1 Portion: 116 kcal

Eiweiß 0,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 6,8 g 49 % kcal

Fett 2,7 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Sugo Basilikum

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 49.4 % Fett: 44.1 %

Nährwerte von Sugo Basilikum im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sugo Basilikum je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Sugo Basilikum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 1 Portion Sugo Basilikum wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sugo Basilikum

Wie viele Kalorien hat Sugo Basilikum?

100 g Sugo Basilikum enthalten 58 kcal (243 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat Sugo Basilikum?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sugo Basilikum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sugo Basilikum rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sugo Basilikum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren