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Sugo, Basilico - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

57kcal

240 kJ · 1 Portion: 57 kcal

Eiweiß 1,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 56 % kcal

Fett 2,5 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Sugo, Basilico

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 55.8 % Fett: 34.9 %

Nährwerte von Sugo, Basilico im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sugo, Basilico je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Sugo, Basilico abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus 1 Portion Sugo, Basilico wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sugo, Basilico

Wie viele Kalorien hat Sugo, Basilico?

100 g Sugo, Basilico enthalten 57 kcal (240 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 57 kcal.

Welche Nährwerte hat Sugo, Basilico?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sugo, Basilico?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sugo, Basilico rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sugo, Basilico zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

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